【講義テーマ】

【講義内容】

昨今アスリートのトレーニングがSNSやメディアを通じて誰でも知ることができるようになってきました。

その弊害として「○○選手のトレーニング」や「○○メソッド」など方法ばかりが先行してしまい子供がプロと同じトレーニングを行うなんてことが多く見られるようになってきました。

ただ大人と子供の時期に行うべきトレーニングは全く別物です。

今回のセミナーではジュニアアスリートに必要なトレーニングについて簡単に解説し、実技で体感しながら一緒に学んでいきましょう。

【経歴】

2010年〜2017年末

トータル・ボディデザイン・フィットネスVADY

パーソナルトレーナーとして勤務

2018年〜

フリーランスのパーソナルトレーナーとして活動開始

◆契約先企業、指導チーム等

・株式会社アスリートワークス

・大阪柴島ボーイズ　フィジカルトレーナー

・大阪リゾート&スポーツ専門学校　非常勤講師

・堺市立浜寺中学校　部活動でトレーニング指導

その他、一般のお客様から陸上選手やジュニアアスリートのパーソナルトレーニングを行う。またオンラインを活用して栄養指導や食育セミナーを行っている。

【保有資格】

・NASM-PES

・鍼灸師

【学生講師】紙谷友希様

2022.02